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Combien de biscuits énergétiques pouvez-vous manger à la fois ?

2022-03-04

Comme nous le savons tous, les biscuits à haute énergie ont une texture compacte et ne sont pas faciles à absorber l'eau, ils sont donc faciles à stocker et sont souvent utilisés pour des activités militaires ou sur le terrain. Alors, combien de biscuits compressés pouvez-vous manger à la fois ?

La chaleur des biscuits compressés est très élevée. Généralement, les biscuits à haute teneur énergétique pèsent 120 grammes, avec 500 à 600 kcal de calories, soit environ 150 à 200 kcal de plus qu'un repas (2 liang de riz, quelques légumes et de la viande). C'est OK pour manger un morceau (60g) à un repas. C'est OK pour manger deux morceaux (120g) avec un bon appétit aux heures ordinaires.

Un sac de 120 g suffit à permettre à une personne ordinaire de marcher à une vitesse moyenne pendant sept heures (environ 70 kcal par heure). Pour les activités d'alpinisme ordinaires (avec routes), manger une fois toutes les deux heures suffit. Et il n'est pas recommandé de le prendre en une seule fois. Manger en marchant est une façon plus raisonnable de le prendre, ou de le contenir, mais il est préférable de boire une gorgée d'eau et de manger un biscuit compressé.

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